Baru Rose Instagram pinterest youtube
Používá technologii služby Blogger.

Share Love With Rose

    • Home
    • About
    • young living
    • Au pair
    • Handmade
    • Travel
    • Recipes

     

    Ahoj, 

    jen tak na úvod.

    Já jsem Baru pokud mě ještě neznáte! Je mi 24, skoro 25 let a bydlím v Paříži. Narodila jsem se v Praze, žila v Americe a Anglii a teď jsem to zakotvila ve Francii. Obětovala jsem se pro lásku haha. Olejíčkům se věnuji minimálně 7 let. Začala jsem s mojí mamkou, která používala olejíčky na pupínky, bolesti hlavy a při nemoci. Za 7 let jsem vystřídala opravdu spousty značek (nebudu jmenovat), než jsem se dostala k Young living. Byla to láska na první přičmuchnutí. Chtěla jsem oleje hlavně na emocionální balanc a celkově preferuji přírodní produkty, než jít s každým problémem do lékárny pro prášky. 

    Poprvé jsem si od young living objednala startovací sadu (difuzer, 12 olejů a více si povíme za chvilku ↓. Možná by bylo nejlepší vám z prvu říci, co je vlastně Young living. 

    Young living a proč jsem si ho zvolila:

    • young living je společnost založena v roce 1993 v Utah USA. 
    • je to jediná společnost, která vlastní svoje farmy a pěstuje rostliny od semínka po uzavření lahvičky.  (lidé mohou farmy navštívit a podívat se na vlastní oči, jak se esenciální olej vyrábí.) což mi přijde skvělý.
    • jediná společnost, která má seed to seal. (od semínka po uzavření lahvičky) dávají si záležet na kvalitě půdy, semínek, rostlin, dělají speciální testy kvality, a uzavřou lahvičku. 
    • young living esenciální oleje nemůžete koupit v drogerii ani lékárnách jako ostatní oleje. Není to stejná kvalita. YL si dává záležet, aby oleje nebyly moc v teple a na slunci a sami vám jejich produkty zabalí a šetrně pošlou až k vašim dveřím. 
    • YL oleje nemají stejnou cenu. Jelikož každá rostlina se pěstuje za jiných podmínek, každá rostlina vyžaduje jiné množství na lahvičku oleje. Jsou to opravdu kvalitní 100% oleje. Vysoce koncentrované. 
    • Jejich produkty jsou 100% přírodní, mají spoustu různých produktů od olejů, přes kosmetiku po low tox uklízení. Ozkoušela jsem už spoustu věcí a jsou skvělé. 
    zajímavost: na 15 ml lahvičku Levandule je potřeba 1,6kg kvítků. Na 15 ml lahvičku citron oleje je potřeba 75 citrónů. Takže jedna kapka oleje je 1/4 jednoho citrónu. To je síla! 

    • jak už jsem psala vyzkoušela jsem spoustu značek a tato mi vyhovuje nejvíce. Oleje jsou opravdu silné, vysoce koncentrované a jejich účinky zabírají dříve. Miluju jejich svěží vůni, protože opravdu voní, jakobyste rostlinu drželi v ruce) a hlavně! Vím odkud pochází a jak vznikly. Což u ostatních značek říct nemůžeme. 

    Premiová Startovací sada 

    Startovací sadu jsem si pořídila v dubnu 2021, když mě oslovila kamarádka Šárka (ING), se kterou jsem se náhodně seznámila na instagramu (ale nic není náhoda žejo). Šárka s oleji pracuje přes 2 roky. Začala kvůli imunitě a teď žije zdravý životní styl a používá na vše esenciální oleje. Je skvělá! Děkuju, že jsi mě k YL přivedla ♡

    Startovací sada byla založena na základě každodenního používání olejů na různé problémy a příležitosti. Každý olej má jiné účinky a dá se používat na různé věci.

    startovací sada obsahuje:
    • difuzér- jsou na výber 4 druhy. 
    • 6 směsí olejů, 6 jednodruhových olej
    • 2x ningixia red na vyzkoušení
    • 10x 3ml lahvička na vzorky
    • kovová kulička (nástavec) na vytvoření rollonku 

    Difuzér
    Difuzér je skvělý na provonění celého pokoje, pročištění vzduchu od bacilů a zápachu. A na wellness a využití benefitů esenciálních olejů.
    Ne každý difuzér je kvalitní difuzér. Tak pozor :) - poznáme díky ultrasonickému tělísku (disk)-určuje výkonnost difuzéru, také záleží na kvalitě plastu a záruce. Ale o tom teď není řeč. Povíme si jindy. 

    12 olejů

    Ve startovací sadě najdete 12 esenciálních olejů. 6 směsí a 6 jednodruhových olejů

    6 směsí-
    • stress away- skvělý na uklidnění, stress, pozitivita. skládá se z limetky, vanilky, pryskyřice kopaivy, cedru, levandule a listy obaleně. (můj oblíbený spolu s frankincense)
    • purification- proti odoru (spálené jídlo, smrad), pročistí místnost od bacilů, dodává trvanlivost květinám ve váze. Skládá se z citronely, rozmarýnu, citrónové trávy, levadiny a myrthy. 
    • digize- uklidňuje bolavý žaludek, plný žaludek, bolesti břicha, bolesti při menstruaci. Skládá se z pelyňku, zázvoru, máty peprné, jalovce, fenyklu, citrónové trávy, anýzu a pačuli. 
    • panaway- namožené a bolavé svaly, bolavá a zamlokovaná záda. Skládá se z libavky, květy smilu, hřebíčku a máty peprné. 
    • thieves- na podporu dobrého dýchání, na podporu zdraví, proti nemocím, proti bacilům. V době chřipek perfektní parťák. Skládá se z hřebíčku, citrónu, kůry skořicovníku, Eukalyptu a rozmarýnu.
    • r.c.- Respirační onemocnění, dýchací cesty, rýma, ucpaný a oteklý nos. Skládá se ze tří druhů eukalyptu, myrthy, borovice, levandule, cypřiše, smrku a máty. 

    6 jednodruhových
    • lemon-citron- skvělý na pozitivní energii, dobrou náladu, motivuje a je to přírodní odmašťovač.
    •  levandule- uklidňuje, relaxuje, zklidňuje mysl i tělo, na spánek, šetrná na pokožku a pleť. 
    • peppermint- nebo-li máta peprná- uklidňuje, napomáhá proti horečkám, na rýmu, při vysokých teplotách (v létě) osvěžuje, motivuje
    • frankincense- nebo-li kadidlovník- perfektní na emocionální balanc, uklidňuje myšlenky, povznese, ukotvuje
    • orange-pomeranč- podobně jako citrón- povzbuzuje, pozitivní nálada, dodává energii, motivuje
    • copaiba- umocňuje sílu olejů, uzemňuje, uvolňuje, povznese
    pro představu přidávám jedny z variant směsí do difuzéru. Fatazie je obrovská, každému vyhovuje něco jiného. Mně vyhovuje toto:




    2x Ningxia red

    • Ningxia red je osvěžující nápoj, který obsahuje 21 minerálů, betakaroten, kalcium, potassium, zinek, železo, selenium, vitamín B1,B2, B6,E,C, polyfenoly a 18 mastné kyseliny
    • Také obsahuje: kustovnici čínskou, borůvkovou šťávu, černé jeřabiny, třešně,  granátová jablka, švestky, výtažek ze semínek hroznů, vanilkový extrakt a esenciální oleje (pomeranč, citrón, mandarinka) 
    • podporuje vaše zdraví, pomáhá bojovat proti bacilům, dodává energii, nakopne po ránu a nahrazuje kávu (teda to říkám já) 
    • nejlepší je sáčky vychladit v lednici. Při použití dolijte perlivou vodou. Mňam


    3ml lahvičky na vzorky
    myslím, že super dárek k nákupu jsou lahvičky na vzorky. Nebo i klidně pro vás malý "roll-on)
    lahvičky se dávají z toho důvodu, že kdybyste někomu chtěli dát pár kapek na ozkoušení/porovnání, máte na to prostředek. 
    Já si občas do lahvičky dělala vlastní směs na cestu. Když jsem neměla jinou lahvičku a potřebovala jsem někam jet, rychle jsem si do toho namíchala směs a byla ready. 


    Kovová kulička na roll-on
    tuhle věc miluju. Ke startovací sadě dávají i kovový nástavec na rollon. 
    Stress away je jediný olej, který můžete používat přímo na pokožku, tudíž můžete kovový nástavec hned nasadit na rollon, pokud ho chcete jako parfém nebo třeba rychlou pomoc proti stresu. 
    Já si nástavec dala na citron po tom, co jsem ho vypotřebovala. Každá kapka oleje je vzácná, takže po vypotřebování citrónu jsem si do lahvičky dala V-6 (olej, který nemastí. je také od YL), dala na vrch nástavec a měla jsem skvělý citron rollon na cesty. 

    No a jsme u konce. Já moc doufám, že jste si z dnešního článku něco odnesli a pokud máte jakékoliv dotazy, neváhejte se zeptat v komentech. 

    Pokud byste chtěli začít vaše olejové dobrodružstí neváhejte mi napsat do emailu, na instagram nebo se rovnou podívejte na stránkyCZ .

    Krásný den vám všem přeji.

    S láskou, Baru Rose 













    Continue Reading

    American pancakes


    Přemýšleli jste někdy, jak se asi dělají Americké nadýchané Pancakes? Doma tomu s bratrem říkáme lívačinky. Jsou to takové palačinky a lívance v jednom.

    Recept je naprosto jednoduchý, nedá se na něm nic pokazit a je naprosto vynikající.

    Za dob, kdy jsem žila v Americe jsem velice ráda chodila na American pancakes. V americe je dávají snad ke všemu. Moji přátelé si je nejraději dávali se slaninou, míchanýma vajíčkama a javorovým syrupem. Lívačinky nejsou jen ke snídani, jedí se pořád. Avšak většinou jsou nejlepší menu k snídani.

    V Americe jsem měla svoji oblíbenou restauraci (nebo spíše podnik) Nachází se v New Hempshire, kde moje host rodina má chatu u jezera. Restaurace je domek na farmě, který patří jedné velké rodině (rodiče a spousta jejich dětí.) Děti jsou většinou číšníci nebo servírky a pár starších dětí jsou v kuchyni. Tam jsem ochutnala ty nejlepší lívačinky, co jsem kdy jedla. Všechny potraviny jsou domácí, jelikož rodina má na farmě spoustu zvířat a snaží se si vše pěstovat sama. (teda to jsem alespoň slyšela) Na farmě můžete zvířátka krmit zbytky vašeho jídla, koupit si zrní, projít si farmu a při čekání na sezení si děti mohou hrát na hřišti. Mě nejvíce nadchly jejich ručně dělaná mýdla a kosmetické výrobky. A to jídlo. Velký výběr z Lívačinek všemožných druhů s různými přídavky (Brambory, pečené brambory, slanina, koktejly, smoothies, míchaná vajíčka...)

    Nemám moc ráda okecávání, tak pojďme rovnou k receptu:


    základní ingredience:
    1 hrnek mléko
    1 hrnek hladká mouka
    2  lžičky kypřícího prášku
    1/2 lžičky jedlé sody
    1/4 cukr nebo 3 lžíce jakéhokoliv sirupu
    kokosový olej- na pánev
    malá špetka soli
    vejce nejsou třeba

    můžete přidat:
    skořici
    kakao
    ovoce
    čokoládu
    oříšky
    semínka
    proteinový prášek
    ...
    PS: pokud přidáváte banán, přidejte o trochu více mouky (cca. 1 vrchovatá lžíce)


    Moje oblíbené palačinky (chunky monkey)
    základní ingredience
    +
    2 malé banány (rozmačkané. používám šťouchačku na brambory)
    lžíce kakaa
    2 lžičky skořice
    čokoláda 50% hořká (půl balení)
    menší hrst vlašských ořechů (rozlámat na malé kousky


    Postup:
    1) pečlivě si zamícháme všechny ingredience
    2) nechte odpočinout na 5 minut
    3) rozehřejte kokosový olej na pánvičce
    4) palačinky děláme na mírném plamínku
    5) hotové servírujeme s ovocem, zmrzlinou, šlehačkou :)

    A toto je recept na skvělé Americké lívačinky 
    ENJOY!


    E-N-G-L-I-S-H -----------------V-E-R-S-I-O-N


    Long story short...

    Have you ever thought of making your own American pancakes? If yes you are in the right place. Welcome to my post and you will shortly discover my yummy recipe.

    The recipe is so easy and yummy!

    At the time, when I was living in the USA I loved to go with my friends to eat American pancakes. In the USA you can get pancakes almost everywhere and no matter what time is it. In America, it is not a dessert it is a meal. My friends mostly ordered pancakes with bacon, eggs, and maple syrup. It sounds weird but taste delicious! People mostly go to Dine INN or places to get yummy fresh morning pancakes with toppings! BUT let me say. Pancakes are not only for breakfast but also for lunch, brunch, dinner, after dinner, and much more.


    In America, I had my favorite place to go to get pancakes. The place is in New Hampshire, a neighbor of Massachusetts. My host family has there a lake house and they showed me this lovely place. It is a family farm where parents and  I don't know how many kids (more than 5) are taking care of their own family business. It is opened a few times a week in a special hour. They have their own animals, and products like milk, bacon, homemade cosmetics. Everyone there is so friendly. Kids are waitress, cashiers, working in the kitchen and they all seem to be very happy. Outside there is a playground for kids, animals you can feed with the food you couldn't finish or with special animal food and you can go for a walk there. They have the best pancakes I've ever had. So many types with so many adds and toppings (bacon, eggs, baked potatoes, normal potatoes, milkshakes, smoothies....) I MISS THIS PLACE

    Well, let's stop talking, and let's go, cook!

    Basic ingredients:
    1 cup of flour
    1 cup of milk
    2 tsp of baking powder
    1/2 tsp of baking soda
    1/4 cup of sugar or 3 tbsp of syrup
    coconut oil- on the pan
    pinch of salt 
    NO EGGS NEEDED

    you can add:
    cinnamon
    fruit
    chocolate
    cocoa
    protein powder
    seeds
    nuts
    ...

    if you want to add a banana or any type of fruit  also add 1 tbsp of flour

    My favorite pancakes (chunky monkey)
    basic ingredients
    +
    2 small bananas (mashed)
    1 tbsp of cocoa
    2 tsp of cinnamon
    50% dark chocolate (half of the pack)
    a handful of walnuts (not full)

    how to make it:
    1) Mix all the ingredients together
    2) leave for 5 minutes
    3) heat the pan and coconut oil
    4) make the pancakes on low heat
    5) when its done add some fruit, ice cream and whip cream :) 



    And this is the American pancakes recipe 
    ENJOY!






    Continue Reading


    Hello my friends, as I promised I was preparing for you todays post on my blog since yesterday. I called this post My dream home because this is my very dreamed home.

    Just like you dream about something I dream about place I will call my home. I was actually thinking about it a lot lately so I said lets do something I can look at every day and think about it so I can put it in my mind and be excited that one day I will build this place and love it so much

    Today you will see some pictures of my dream : hallway, living room, kitchen, bedroom, dinning place, baby room, bathroom and some decoration I would love to have at my place. 

    About the baby room. I still think that my purpose in my life is to be a mother. So I already checked some styles of kids room (for a boy and girl) not that I am close to being mother I just like the idea that one day I will have a miracle in my belly and after 9 months there will be my baby girl/son.

    I think I have very similar styles just sometimes there is dark or light wall so I will show you and tell you more about it

    Lets do it! ARE YOU READY? 

    I love plants and flowers so you will probably see a lot of it. Also I love decorations and Light wood and furniture


    Hallway

    I would love my hallway and the storage to be kind of vintage but still modern and cozy. I would probably choose for those 2 things the same type of wood. (in the first picture would choose the brown board be like the chair/table on the second picture)




















    Living room

    The idea of living room is make it cozy and a place to relax and spend some family time in there. Also have there some plants and make it nice and light. I dont really like dark colors it makes me sleepy and kind of sad/negative. Light colors gives me a lot of energy and being positive to everything I do. 

    These 3 pictures makes me so happy. I love wood furniture and village style.


    Love the table. I actually love the whole room



     Dont like the black doors on the picure ↑↑↑


     Dont like the pictures. Love the couch and table



    Decoration in my future living room needed↓↓

    Candles

    basket for blankets


    Kitchen

    I want kitchen where would I like to spend some time. Some time cooking, baking, making my own recipes and create. I want kitchen what tells a story. 






    Ideas to my future kitchen↓↓






    Dinning place/room

    I was thinking about dinning place a lot. I think everyone should have a dinning table to eat a food nice and slowly in right position and just have some family time. At my home we didnt have that a lot so I hope that the one I will live with hopefuly for the rest of my life (didnt find yet) will like this idea too.
    ¨












    Bathroom

    I feel like I still didn´t find the right style of my future bathroom but there are some ideas I really do like a lot. 




    Bedroom

    The hardest part of my future home. Bedroom! I love so many ideas and so many styles of bedrooms I found on Pinterest. I picked my favourites to show you. Some of them are more for house that apartmant but if I will be lucky, maybe I will have a house. Who knows right? I had some rules. ¨
    1. it has to be cozy
    2. it has to be place where I would love to fall asleep and wake up to
    3. It has to be light and full of positivity
    4. It has to be a room with plants in it
    5. It has to be neutral (for man and woman)





     Pillows would be a different color. Not a big fan of pink. I personally would choose some light blue.










    Baby room

    Room I am so so excited about. ONE DAY. ONE DAY, there will be time to design and make baby room for my FUTURE baby. 





    Decorations for my future home


    some motivational/inspirational quotes

    Family pictures

    one picture of angel

    and plants!!

    how about you? what would you like to have at your home? How do you like my dream future home? 


    have a wonderful sunday, 

    LOVE, Baru Rose ♡


    Continue Reading

    Zdravím vás všechny a dnes vám přináším nový článek, nebo spíše recept na Veganské semínkové krekry.

     Dlouho jsem se na tento článek těšila, jelikož krekry jsou moje každodenní záležitost a lze je využít skoro u všeho. Je to skvělá snídaně, oběd, svačina, večeře nebo jen lehký zákusek, když vás chytne mlsná.

    Miluji tu fantazii u vytváření krekrů, jelikož si do nich můžete přidat prakticky co chcete. Já osobně miluji kombinaci rozmarýnu a chilli. Samozřejmě si krekry můžete dochutit podle toho jak chcete, nebo na co máte chuť. Je to velice jednoduchý recept, který zvládne úplně každý a nemusí se bát, že se něco pokazí.


    Poprvé jsem krekry měla v Americe, když jsem šla na oběd k rodičům mého bývalého přítele a jeho maminka zrovna připravovala tento pokrm. Oba rodiče mého ex jsou na ketogenické dietě a krekry používají místo chleba. Když nad tím tak přemýšlím mrzí mě, že jsem si o recept neřekla dřív, protože je to záchrana a zároveň šílená dobrota.

    Nedávno mi zjistili intoleranci na vejce, mléko, kvasnice, kukuřici a pšenici, takže si umíte představit, jak to člověka dokáže omezit a zároveň otevřít nové možnosti stravování. A to já miluji. Vyzkoušet si zase něco nového a zároveň se stravovat o něco zdravěji, než do posud.

    Před tím, než vám prozradím recept na tuto dobrotu, ráda bych vás obeznámila s výhodami semínek, které použijete a na co jsou dobré. Všechny určitě znáte, a také víte že jsou zdravé, mě spíš jde o to, že každá semínka jsou trošku jiná a působí trošku jinak na vaše tělo.

    Můžeme začít? 



    Lněná semínka

    bohatý zdroj vitamínů B, E a také minerálů, jako je hořčík, draslík a železo. Jsou velice dobrým zdrojem bílkovin, bohatým zdrojem omega 3 mastných kyselin, na vlákninu, podporují funkci ledvin, zvyšují imunitu a jsou zdrojem fetochemikálií, které pomáhají při prevenci v boji s rakovinou.


    Chia semínka

    Snižují hladinu škodlivého cholesterolu, podporují prevenci proti rakovině, zvyšují imunitu, pomáhají zhubnout a podporují růst svalové hmoty.Jsou dobrá pro diabetiky, prevenci proti cévním onemocněním, stabilizují hladinu cukru v krvi, dodávají pocit hydratace, podporují činnost jater, srdce, žlučníku, ledvin a plic
    Obsahují vlákninu, omega 3, železo, selen, vápník, proteiny, draslík, mangan, vitamín A a B.


    Slunečnicová semínka

    Jsou bohatým zdrojem vitamínu E, napomáhají správnému fungování oběhového systému, podporují mozkové funkce, pomáhají krvi, urychlují proces hojení, pomáhají snižovat riziko srdečního onemocnění a cukrovky, zlepšují trávení, mají velké množství vlákniny, bílkovin a sacharidů, posilují imunitní systém, snižuje krevní tlak,snižují napětí




    Dýňová semínka


    Obsahují řadu protinádorových účinků, podporují zmírnění příznaků zvětšené prostaty, mají protizánětlivé účinky, pomáhají s redukcí toxinů v těle, podporují metabolické procesy díky proteinům, mají uklidňující účinek, podporují zdravý spánek, velké množství hořčíku, vápníku, zvyšují rychlost zpracování v játrech a ledvinách

    Sezamová semínka



    Velká zásoba vápníku, dobrý zdroj vlákniny, snižuje hladinu cholesterolu, mají výživný zdroj rostlinného proteinu/blíkovin (5g/3 polévkové lžíce), snižuje krevní tlak, jsou bohatá na vápník, hořčík, mangan, železo a zinek, snižuje záněty v těle, dobrý zdrij vitamínu B,pomáhá s udržováním správné hladiny cukru v krvi, podporují imunitu, Bohatá na antioxidanty, napomáhají při ztišení bolesti kloubů, podporují štítnou žlázu, napomáhají k hormonální rovnováze (i během menopauzy)


    Recept na Semínkové krekry


    Příprava: 20 minut
    Pečení: 50 minut




    Ingredience:


    • lněná semínka
    • chia semínka
    • slunečnicová semínka
    • dýňová semínka
    • sezamová semínka
    • špetka soli
    • voda


    volitelné:

    Nazvala jsem tento nadpis volitelné, protože je čistě na vás jak si vaše krekry dochutíte.

    Všechny tyto ingredience mám ozkoušené a mám je ráda. Zahrajte si s vaší fantazií a chutí.

    • tymián
    • rozmarýn
    • chilli
    • pepř 
    • bazalka
    • kurkuma
    • kari
    • česnek

    Postup



    • Předehřejte si troubu na 175 stupňů. Je důležité tuto teplotu ponechat. Pomaličku bude naši směs péct až do křupava
    • Připravte si semínka a postupně je sypte do mísy. Já si semínka sypala podle velikosti. Šlo mi o rovnováhu všech semínek. Můžete si předem udělat do sklenice směs, a pak si nasypat určité množství. Doporučuji ze začátku gramáž (1/2 hrnku/jeden druh semínek).
    • Do semínek přidejte koření, které jste si vybrali. Doporučuji rozmarýn a trošku chilli
    • semínka a koření zalijte vodou, tak aby v ní semínka byla ponořená, ale voda nepřesahovala semínka. Já dávám 1 1/4-1/2 hrnku 
    • Zamíchejte a nechte 10-15 minut být, aby semínka nasákla vodu a vznikla z toho lehká želatina. 
    • Připravte si mezitím plech s pečícím papírem
    • Až ze semínek vznikne lehká želatina, nalijte vše na pečící papír, rozprostřete tak na 0,5 cm a dejte do trouby
    • Pečte zhruba 50 min.
    • vyndejte plech a krekry chvilku nechte vychladnout
    • rozlámejte podle velikosti jak chcete, aby krekry byly veliké 
    • Dobrou chuť
    Krekry si velice ráda dělám s avokádovou pomazánkou, humusem s rajčaty, marmeládou (volím krekry pouze se solí).

    Doufám, že se vám dnešní článek líbil a krekry si vyzkoušíte. 

    mějte se krásně, 

    s láskou Baru Rose 

    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


    Hello everybody, today I am coming up with my new Vegan seed crackers recipe.

    I was so excited to post this recipe for a while because the cracers are my daily routine and you can use them with almost everything. It is great for breakfast, lunch, snack, dinner or just for a bite when you have a taste for something.

    I love the fantasy in making the crackers because you can add to them whatever you want. I love the combination of rosemary and Chilli. You can choose the herbs of course.

    The recipe is very simple and everyone can make it!

    I tried the crackers for the first time in USA. I went to my ex boyfriend parents house when the mum just started making them. both of my ex boyfriend parents are on ketogenic diet and they use the crackers to avoid bread. When I think about it right now I am a bit sad that I didn´t try the recipe earlier. Because it is a life saver and so yum!

    Just a few weeks later I found out that I am egg, wheat, yeast, milk and corn intolarence. So you can amagine how many things I have to avoid now. But I like it becuase I can try something new and learn new recipes. I LOVE IT.



    Vegan seed crackers

    Recipe

    prepare time: 20 minutes
       bake time: 50 minutes

    INGREDIENTS:
    • 1/2 cup chia seeds
    • 1/2 cup pumpkin seeds
    • 1/2 cup sunflower seeds
    • 1/2 cup sesame seeds
    • 1/2 cup flax seeds
    • 1 1/4 cup water
    • salt
    • pepper




    OPTIONAL: 

    Why I call it optional. It is just up to you which herbs will you choose. I add some I tried before so you can imagine which herbs can you try. All of them are so good

    • rosemary
    • thyme
    • chilli
    • garlic
    • curcuma
    • curry
    • basil




    INSTRUCTIONS:
    • Preheat the oven for 175 degrees celsius
    • mix all the ingredients together and leave for 15 minutes so the seeds can soak the water
    • Put it on a baking paper. the ideal thickness is 4-5mm. 
    • bake for 50 minutes until the crackers are crispy. If not leave them for 5-10 more minutes
    • remove it from the oven allow to cool. Then you can break it to small crackers
    • Enjoy!

    I love the crackers with avocado, hummus and veggies, marmelade and without any sauce or sweetness.

    Hope you enjoyed my recipe and hopefully you will try. Trust me!! 

    it is DELITIOUS

    love, Baru Rose



    Continue Reading


    Zdravím vás všechny a opožděně vám přeji všechno nejkrásnější do nového roku. A také vám přináším můj první recept v tomto roce. Recept na veganské kari

    Tento recept vyšel úplně nevědomky. S kamarádkou jsem minulý týden šla do indické restaurace na pokrm masala se sojovým masem a poprvé tak ochutnala pravé indické jídlo. Miluju chutě koření a toto byl pro mě hotový ráj. 

    Když jsem přijela domu rozhodla jsem se si udělat taky něco dobrého se spoustou různých chutí a se spoustou koření a z toho vyšel recept na kari.
     Nikde jsem nevyhledávala co tam má být, ale spíš jsem vzala vše z lednice, co jsme v ní zrovna měli a co by se mi v jídle líbilo.

    Můj bratr, milovník masa a nekokosových omáček, tohle jídlo sprdnul jako malinu, tak snad to bude to samé i u vás.

    Je to taková rychlovka bych řekla. Vše nakrájíte, hodíte na pánev, zalijete vodou, připravíte směs, jdete dělat co potřebujete, zalijete směsí, jdete dělat co potřebujete a pak vuala, jídlo je na světě

    Suroviny:
    olivový olej
    1 plechovka kokosového mléka
    jedna větší červená cibule
    3 menší brambory
    2 mrkve
    1/2 plechovky cizrny
    2 stroužky česneku na tenké plátky
    lžička koriandr
    1 a půl lžíce kari
    1 lžička kurkuma
    špetka soli
    špetka pepře
    75 g rajského protlaku
    1/2 lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru
    1 lžička harisi
    1 lžička rozmarýn
    1 menší brokolice

    příloha: 
    rýže

    Postup:

    1. na pánev nalijeme trošku olivového oleje a necháme na mírném ohni zahřát
    2. nakrájíme si na tenké plátky červenou cibuli, mrkev a na kostičky brambory a brokolici.
    3. vše přidáme na pánev a orestujeme. Zalijeme vroucí vodou a necháme vše změknout. 
    4. V hrnečku/menší misce si smícháme směs:kokosové mléko, koriandr, rozmarýn, sůl, pepř, rajský protlak, harisu, kurkumu, kari, zázvor, česnek
    5. Až se voda vypaří z pánve zalijeme zeleninu směsí a necháme dovařit do měkka. 
    6. mezitím si uvaříme rýži
    7. za tepla servírujeme a vuala
    toto je můj recept na Kari



    English version




    Hello everyone and wishing you happy new year. Today I have for you my first recipe in this year. My vagan curry recipe

    This recipe I didn´t plan to make. I went with my friend last week to indian restaurant on meal called masala (with soya meat) and for the first time tried indian food. I love the taste of herbs and milion diferent tastes.It was food paradise for me.

    When I came home I decided to try something tasty like was the food in indian restaurant with a lot of tastes and that is when I made vegan curry.
    I didn´t search how ro make it or what should be in the meal. I just took things from fridge what I thought It maigh taste good in the meal.

    My brother is meat lover and non coconut sauces ate my curry in couple seconds. So I hope you will like it also.

    It is very fast to prepare. 

    Ingredients:
    olive oil
    1 can of coconut milk
    one bigger red onion
    3 small potatoes
    2 carrots
    1/2 can of chick peas
    2 pieces of garlic (sliced)
    tea spoon of cilantro
    1 1/2 spoon of curry
    1 teaspoon of  kurkuma
    little bit of salt
    little bit of pepper
    75 g tomato sauce
    1/2 teaspoon of garlic
    1 teaspoon harisa
    1 teaspoon rosemary
    1 little brocoli


    Preperation:

    1. on a pan put little bit of olive oil and heat it up
    2. cut onion and carrots on tiny slices and potatoes and brocoli on small pieces.
    3. put everything on a pan and let roasting for couple minutes. Than add hot water and leave it until it is soft.
    4. In a pot or a bigger mug mix: coconut milk, cilantro, rosemary, salt, pepper, tomato sauce, harisa, curcuma, curry, garlic and ginger
    5. when the water is gone add the mix you made. And cook until all the ingredients are soft.
    6. cook a rice
    7. Done. You made it. Enjoy! 🙂

    And this is my vegan curry recipe
    Continue Reading
    Older
    Stories

    Translate

    Follow me

    • youtube
    • instagram

    contact me

    barborastrestik@outlook.com

    Labels

    aupair about travel Recipes handmade Books youngliving

    Blog Archive

    Created with by BeautyTemplates | Distributed By Gooyaabi Templates

    Back to top